ویتامینی که به چربی‌سوزی کمک می‌کند
تاریخ انتشار: ۵ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۷۶۶۳۷۶
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد یک ویتامین خاص باعث چربی‌سوزی و کالری‌سوزی می‌شود.
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از اسلش گیر، چربی قهوه‌ای نوعی بافت چربی است که گرما تولید می‌کند و کالری می‌سوزاند. حال یک مطالعه جدید حاکی از آن است که ارتباطی میان چربی قهوه‌ای و ویتامین آ وجود دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گفته گروه تحقیقاتی دانشگاه پزشکی وین، ویتامین آ نقش کلیدی در تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای در ماه‌های سرد زمستانی دارد. تبدیل بافت چربی سفید معمولی به چربی قهوه‌ای کالری‌سوز روشی برای گرم نگه داشتن بدن است. چربی قهوه‌ای نوع خاصی از چربی است که در بزرگسالان به صورت محدود یافت می‌شود و روشی برای درمان چاقی به شمار می‌رود.
تولید چربی قهوه‌ای در سنین بالا هنوز یک راز باقی مانده است اما برخی از متخصصان بر این باورند که آب‌وهوای سرد نقشس اساسی در این فرایند ایفا می‌کند. براساس یافته‌های جدید، در شرایط آب‌وهوایی سرد سطح ویتامین آ در بدن افزایش پیدا می‌کند که این امر فرایند تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای را در بدن تحریک می‌کند.
تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای گرما تولید می‌کند و میزان چربی ذخیره‌شده در بدن نیز کاهش می‌یابد. ویتامین آ در کبد ذخیره می‌شود و هوای سرد نه‌تنها سطح این ویتامین بلکه رتینول، پروتئین ناقل این ویتامین، را نیز افزایش می‌دهد.
انتهای پیام/4021/
منبع: آنا
کلیدواژه: چاقی چربی ویتامین آ چربی قهوه ای چربی قهوه ای چربی سفید ویتامین آ
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۷۶۶۳۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کمبود این ویتامین‌ها، دلیل شدت شوره سر!
رژیم غذایی شما قطعاً در سلامتی شما نقش دارد، از جمله سیستم ایمنی که بر شدت شوره سر مؤثر است.
اسید‌های چرب امگا ۳:
به گزارش جام جم، این چربی‌های سالم که در ماهی‌هایی مثل سالمون و ماکرل، بذر کتان و گردو وجود دارند به دلیل خواص ضدالتهابی معروف‌اند و می‌توانند به کنترل علائم شوره سر کمک کنند.
ویتامین B ۶ و B ۱۲:
گوشت کم‌چرب، تخم‌مرغ و غلات غنی شده می‌توانند این ویتامین‌های مهم را برای بدنتان تأمین کرده و به پیشگیری از شوره سر کمک کنند.
زینک (روی) و سلنیوم:
این دو ماده مغذی در غلات سبوس‌دار، بعضی از غذا‌های دریایی و مغز‌ها وجود دارند. دو ماده معدنی زینک و سلنیوم می‌توانند پوسته و التهاب را کاهش دهند.
پروبیوتیک‌ها:
غذا‌هایی مانند ماست، کفیر و دیگر غذا‌های تخمیری می‌توانند سلامت روده‌ها و سیستم ایمنی را قوی‌تر کرده و در نتیجه به کنترل شوره سر کمک کنند.
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد